【转帖】什么是远程心理咨询?

森森

　　从心理咨询行业诞生以来，除了传统的面对面心理咨询方式外，目前已经发展出多种形式，而远程心理咨询就是其中一类。那么什么是远程心理咨询呢?
　　
　　远程心理咨询是指通过以下几方面的形式来进行的心理咨询：
　　
　　1、网络视频、语音或网络电话;
　　
　　2、固定或移动电话;
　　
　　3、网络聊天工具的打字咨询。
　　
　　一般来说，许多咨询师都主张面对面咨询，其理由是咨询中，来访者的肢体语言会传递许多心理信息，面对面可以在咨询中便于咨询师进行观察。的确如此。但是面对面咨询中也会因为来访者的心理防御，如紧张、掩饰、羞怯、尴尬、心理压力等而隐藏很多信息。
　　
　　远程咨询也有其较面对面咨询的优势地方，比如放松、少掩饰、少羞怯、少尴尬、没有与咨询师面对面的心理压力等，又如方便、灵活、咨询师的选择机会与空间较大、价格相对便宜等。
　　
　　因而，在咨询师具有充分的心理洞察能力和语言沟通洞察能力的情形下，在咨访双方都认可接受的前提下，远程咨询也是一种很好的咨询方式。不过，远程心理咨询对求助者自身的语言、文字表达能力有较高的要求。
　　
　　无论是面对面的咨询，还是远程心理咨询，其实都有其优势，不过需要注意的是要找比较正规的心理机构的专家咨询。