家庭里的“三角化”现象和家庭治疗的“去三角化”技术

乐水

“三角化”是心理学上关于家庭中父母子女三方关系纠结的概括，即“三角化”。两个人的关系产生冲突，一方强一方弱，导致关系不平衡，需要第三方出现，来承接两个人的冲突，以维持系统平衡，形成一个稳定的三角关系。“去三角化”：两个人的冲突由双方自己来面对和解决，把第三方独立出来；不要为了系统平衡而隐藏冲突，转给第三方来承接。夫妻之间的问题就在夫妻间解决，不要把孩子拉进来，孩子为了家庭系统的稳定和平衡，往往会出来承接父母的冲突，纠缠在父母的关系里，不能独立出来成为自己。