【冥思和冥想】

淡墨瀑雪

       云水.墨 2020/3/5 20:43:38

　　今天大家群里读书提到冥想和冥思这两个词的区别。
　　根据词义和和既往认知大致解读一下，比较草率，可能有误，懒得求证，所以欢迎指正。

　　冥思的意思是沉思，闭目静思。
　　冥想有禅修的意思，是中外实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在某件事物之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。　　冥想是注意力高度集中（某事物），获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。

　　冥思跟冥想是近义词，但不是同义词。
　　因为是近义词，所以即便有些差异，但是用的人未必就那么清楚，所以我们看到的书本上写的，或者某些老师教导中提到的冥思或者冥想，他们也未必就区分出细微的区别，甚至是当做同义词来使用。
　　也就是、也许他们本来想表达的是冥想，但是却说成了冥思。而有时候实际说是冥思的意思，但是用词又说成了冥想。

　　因为如此，所以读书的人，也就没有太大必要分的很清楚，意会一下就可以了，没必要细究，万一老师都说错了呢？除非你想成为专家中的专家。

－－－－－分割线有耐心的同学继续往下看－－－－－

　　从词义上来说，想比思要活跃一些， 想某件事一般是积极地去想。
　　而思还有静的含义，比如静思  

例子：
　　很少有人会去说， 我在沉静的想某件事   
　　但是一般可能会说，我正在沉静的思考某件事

　　反之
　　 很少有人会去说 ，我在愉悦的思考某件事  （情绪愉悦了会干扰思考）
　　而是大多数情况下说， 我在愉悦的想某件事，这就听起来舒服合理很多，比如你正在想念某个美女帅哥。。。。喂喂，这位同学，注意情绪，你流口水了哎。

参考一下瑜伽中的用法
　　冥想一片草地  冥想自己是一只蝴蝶   冥想自己是一个柔软的动物

　　等到  冥思的时候  心就静下来了

　　所以  很多冥想是为了最后冥思
　　比如庄子   庄生晓梦迷蝴蝶  此刻是冥想
　　　　　　　只是当时已惘然　此刻是冥思

－－－－－－更深入的分割线－－－－－－－－
　　很多时候冥想和冥思可以混合进行，也可以单独进行。
　　比如你只想要一个人摆脱负性情绪，带着她进入冥想，一片草地，一阵风，一片草原，云端。只顾感受，大抵是不用思考的。只冥想就可以了。
　　而如果你想要禅定，一开始可以冥想与呼吸大地或者一束光，这个过程是冥想，然后你慢慢的静下来，这时候就接近于冥思，直至物我两忘的禅定。

　　也可以单独不通过冥想进入冥思，调心能力好的老师可以想静下来就静下来进入状态，因此基本不需要通过冥想的专注引导就可以直接进入冥思状态，但是这样的老师比较少。

　　所以，冥想是个过程，这个过程一般用来做冥思的前站，利用冥想呼吸、心海等让心专注起来，进入冥思状态。然后如果还能继续保持到沉静状态，最终达到物我两忘的禅定，这个境界就不是一般人可以到达的了。


　　最后的补充：

　　冥想多半是感受的过程　　冥思多半是领悟的过程