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[原创]戒烟

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楼主
发表于 2008-7-5 17:27:47 |只看该作者 |正序浏览

   有一则流传很广的段子。

说周恩来不抽烟不喝酒,活了七十三岁。毛泽东抽烟不喝酒,活了八十三岁。邓小平抽烟又喝酒,活了九十三岁。张学良抽烟,喝酒,赌博,嫖娼还加个吸毒,活了一百零三岁。

抽烟有焦油,有烟气烟缄量,有一氧化碳量。烟盒上明印着几个字:吸烟有害健康。

可就是戒不了。

记是最早抽烟是在读高中那会。主要是班上有几个坏蛋,放了学就拉我去玩。自己的意志不坚定。再加当时的第一感觉,是抽烟很酷。而且那会儿叛逆心理很强,越是学校不允许的,越想试下。后来,就抽上了。但那时没有瘾,可有可无,也不用自己去买烟。纯粹的装样子。

再后来,参加工作了,也基本不抽烟。因为从事运动性很强的项目,抽烟直接影响肺活量。所以,就很少抽。有人递烟时,接得一根,却总是丢在抽屉里。

再后来,工作岗位改变了。我办公室的对桌同事,是个老烟枪。开始时,他习惯性的丢支烟过来,两人没事就侃大山。烟助谈兴,茶润喉咙。慢慢地,抽烟开始密起来。过了大概半年这样,我那老烟枪同事丢烟过来不是一枝,有时是一包。老抽人家的也不好意思,就按他的习惯去买同牌子的烟给他。慢慢上瘾,慢慢没有烟的时候开始找他要了。我的烟瘾可以说是他培养出来的。

后来从事的工作离不开烟。要写东西,要思考事情。要熬夜,要处理复杂的关系。这些都离不开烟。

烟的好处很多,主要有提神,助兴,缓解压力。你看电影上那犯人交待时,都有那么一句台词:给我一枝烟。

交际上一根烟可以拉近彼此的距离。素未谋面的两个人,递根烟,再慢慢侃侃,感觉上就觉得亲近了许多。

饭后一枝烟,快活似神仙。

这烟啊,抽上了,就真的难戒了。

这不仅仅是个毅力的问题。

心瘾难除。

特别是还带来好多副作用。首先是在交际上,大家都知道你抽烟的,忽然有一天递烟给你,你不接了。知道的明白你是戒烟,不知道的还以为你有意见。

其次如果晚上有事,睡得晚,烟不在身边,就象少了个最亲密的朋友。摸到口袋空空,忽然就举止失措,思维枯竭。

终于决定戒烟,是在看了一则美国的戒烟广告后下的决心。那个广告中的女烟民,因为抽烟而早逝,最后把肺拿出来,全变了颜色。

可怕啊。我的肺也会变成如此吗?

不吸烟已经一个月了。找了大量的替代物。可现在看到人家吸烟,还是有点忍不住。记得前几天,同单位的小青年将围着一圈的人发了一遍烟,唯独不给我。当时心里还想骂这小子,这么不懂尊重人。一会才记起自己在戒烟呢。

戒烟都这样难,如果戒毒呢?

 

实实在在的生活,久不久看看天空。
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发表于 2009-3-16 16:57:57 |只看该作者

加精华理由:情真意切,引起广泛同情、支持、监督与共鸣。  

                                        
如果成长为一棵大树,就无惧风雨啦。。。
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发表于 2008-10-21 09:54:46 |只看该作者

小刀,恐怖啊——

这样下去,心肺肯定都要变黑啦。。。            

                    
如果成长为一棵大树,就无惧风雨啦。。。
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发表于 2008-10-21 01:57:08 |只看该作者

别提了

戒烟百回,涛声依旧

现在尽量保持一天两包,就不错了。

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发表于 2008-10-6 12:28:50 |只看该作者

呵呵.不勉强自己.随心就好.

生命不息,戒烟不止

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发表于 2008-10-3 03:59:09 |只看该作者

戒烟三个阶断,经验介绍:

1:戒自己的,不戒别人的.意即自己是绝不买烟抽了,别人递过来的,还是抽吧.

2:戒低档的,不戒高档的.抽烟呢,那五十以下的就免了,少而精,抽高档一点的啊.

3:完全戒掉,下一步就戒饭啊.我看饭也不用吃了.


实实在在的生活,久不久看看天空。
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发表于 2008-10-3 03:35:35 |只看该作者

戒烟三个月,由原来每天一至二包,降为现在的每天五支.

还是有瘾啊

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发表于 2008-10-1 22:27:17 |只看该作者
我也看不到...郁闷
___________举世皆清~~唯我独浊^^^^^^^^^^^
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发表于 2008-8-20 16:17:08 |只看该作者

为什么我什么都看不到?就到看江水谣端着一碗茶??

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优秀版主

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发表于 2008-8-20 14:38:45 |只看该作者
偶爸爸抽了一辈子烟了,就从来没想到过要戒掉,每逢放假,还不忘记给我电话说要我帮他带两条什么什么烟的,呵呵如果刻意使自己痛苦,那么不妨随心,不肆意纵容自己就好。
面朝大海,春暖花开。
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