朱建军 意象对话技术讲座5-2

下面讲治疗的方式。有些简单的治疗方式是治标的方式：替代和改变，大家尽量不要多用，因为不治本。什么叫替代呢？最简单地说就是，比如我给一个人看房子，发现他的房子是一个破烂的很脏的房子，"好，咱们今天用你的想象建一所漂亮的房子，干净整洁"，这就是替代，这是见效最快的一种方式，但是，它......，改变呢，稍好一些，屋里太脏了就想象有一把扫帚扫打扫干净，太暗了就想象把灯开开，没有窗户就给开一个窗户，这比替代好多了，它直接改变意象，有效果，而且这效果对长远也没害，是有益的。总的来说就是改变意象，把难看的改成好看的，把荒凉的改成不那么荒凉，比如他说一片荒地，上面什么都没有，好，在想象中挖出泉水来浇一浇地，过一阵地上就长出绿草了，还有树，这就是一种改变，它起的作用呢能够对来访者情绪发生改变，比如说你把灰扫干净了他抑郁就不那么厉害了。但是呢这是比较初级的一种办法，用这种方法来调节一些正常人的问题，比较难的问题效果就不那么稳定了，今天扫了灰，明天他又抑郁了，打扫之后，他回去又抑郁了。做意象对话，做就是治疗，前提是咨询师本身心理健康的情况下，心理不健康，咨询师就会把来访者往坏出里带，就很麻烦了。正常情况下，做就有效果，因为做就意味着我看到了某些我以前没看到的内心中的某些东西，这就增加了一个自知。有一些治疗方法说我们应该多看积极的一面，这话说也对，但我们在意象对话中要看消极的一面，因为看了积极的肯定挺高兴，但看了消极的就给改变消极的提供了机会，美国的一些强调积极一面的疗法提倡看积极一面，不看消极一面，这里就暗含了一个前提：对消极东西的不接纳，我觉得任何一个消极的哪怕是魔鬼也用得恰如其分，也是有好处的，魔鬼还有坚强的意志，假如你用得很好的话，都会有帮助。所以我们首先要看，看的时候就有一个问题，好看的东西他看，可怕的东西他不敢看，看到鬼、看到骷髅，看到吸血鬼，有的来访者一看到这些意象就很害怕，不愿意再看下去了，这种时候呢，我说的最简单的方法就是"面对"，面对是什么呢？你让他在意象中不要做任何措施，继续看它，越看越清楚，就象今天左辉上午做的，尸体，长什么样子，大块还是碎的。最简单的治疗方法就是面对，象征意义上来讲，面对一个意象就是面对意象所象征的心理问题，这就是治疗。这里边有一个问题就是有些人害怕，害怕以后就会有大量的方法逃避："我不想看了，太害怕了我不做了，做你的心理治疗我不舒服"，等等，这都是逃避。或者他说"我看到一个人，他在阳光下，阳光下鲜花盛开"，这就是逃避，这种时候我们所做的就是带着他再想象："挺好，你现在在草地上，鲜花盛开，我们还要再回去，回到那个地下室，再看一看你刚才没看清楚的那个长什么样子好不好"，"啊，我又到了草地上和小兔子一道玩"，"好的，你和兔子一块玩，玩好了我们再回到地下室看看那个鬼长什么样子"。就这样一次一次带他回去看。有的人没等害怕的东西出现他就跑了："有一个房子，屋里挺黑，我转了一圈就出来了"，他为什么转一圈就出来了呢？屋里有他害怕的东西，经常会碰到这样的事："屋里挺黑，什么都没有"，"你再看就会有东西冒出来"，"有一个门，我又从后门出来了"，"你再从后门进来，看看屋里有什么"，"有很多门"，"不许走门啊"，"墙上有一东西"，"什么呀？""窗"。"屋里有什么呀？""什么也没有"。其实屋里有东西，他不敢看。我们这时让他放松、等待，慢慢你就会看见东西了。这是对付恐惧症和所有带有恐惧性质障碍的最佳方法。也有人采取另外的方式："我看见里边有个鬼，青面獠牙，我顺手抄起一把刀，一刀把他砍了"，这种人比起见着鬼就跑的算进步了，但这还是害怕，你不害怕你坎他脑袋干什么？你怕才砍他脑袋，所以我建议别砍他脑袋，鬼还会变，《孙悟空三打白骨精》一棒子打下去她还会变。我们就劝他跟他聊聊天，看他干什么呢，这就是面对恐惧障碍的方法。他会有顾虑："你让我看他，他就冲我过来了。"大家觉得应该怎么办呢？
学员：我在你身边。
朱：这句话增加了他对你的依赖，哪一天你不在身边怎么办？"他想吃你，你就让他吃，这不过是个意象么，能怎么样呢？你就让他吃好了，你看他会不会吃？你看他吃了以后会怎么样？"这种情况下你让他看着鬼过来，说老实话，在这种情况下你看着他，鬼都不会过来，不管是鬼还是死亡还是什么东西，万一真吃了，吃了就吃了，问他，"吃了以后又怎么了？""躺在地上"，"躺在地上又怎么样了呢？"还会变化的。"又来了一个鬼要来吃我"，"没关系，又怎么样了？"吃就吃了吧，下面又怎么样了？故事还会演下去，他的内心还会有改变，其实在想象中被鬼吃了也没什么。这里边有一个规律，这是时间轴，这是恐惧程度轴，当你让来访者面对一个可怕的意象的时候，假如开始的恐惧这么大，恐惧会越来越大，会越看越害怕，他就要逃开，如果这是你让他逃开或结束治疗了呢，那这一次治疗就起不到作用，所以要继续坚持，但是在某一时刻，在哪个时刻我不知道，但在某一时刻恐惧突然减小，然后他就会发现他不害怕了，这是一个规律，这时有两种可能：一是意象不再可怕了，还有就是意象还是可怕但他不怕了，这时的恐惧程度肯定低于原来的恐惧程度。用"面对"做治疗时，什么时候结束呢？过了最高点后，做一次恐惧就会小一点，做多少次不一定。
学员：来访者有没有可能在做的过程中吓得神经分裂？精神上承受不了？
朱：不会，我这么多年做了这么多还没有谁被吓昏过去。当然我没给精神分裂的做，还有心脏病特别严重的。我为什么说不会呢，其实他进入的是人的潜意识，特别有意思的是人的潜意识是不会让你看到你根本承受不了的紧张，你承受不了的你看不见的，也可以说是一种阻抗，但是一种保护，你能看到的东西其实是潜意识在说你能够解决这么大的问题。其实很好玩，心理咨询水平再高，其实做多了你会发现，是来访者的潜意识知道该解决什么问题了，你给他做意象他看到的就是他现在该解决的，咨询师只要跟着去做就可以，真正治疗效果应该说是来访者潜意识的，咨询师把自己想象成你就是一个助手，真正给来访者做意象的是来访者的潜意识，这个潜意识是个非常高明的咨询师，他知道该怎么做，不用太着急。有的人会有很恐怖的情况，由于看到太恐怖的意象吓昏迷过去的是有的，这个人发生在我的学生中一个胆子特大的人，吓昏迷了之后醒了继续做，后来又吓昏了，醒了做，后再接着做，后来进步奇快，她刚来的时候大家觉得她特傻特笨，心理问题特多，这样做了之后，再来的时候让大家特别惊讶，她一下子变得特别漂亮，有神采。
学员：......
朱：你用尽方法让他坚持住，劝说、鼓励，这就是咨询师要做的事情。这是一个最主要的方法：面对。
   第二个主要的方法呢，是接纳，主要针对很丑陋的，看到一个虫子，跟它聊天，跟它谈，不要急于变成蝴蝶或别的什么东西，见到鬼也一样。有个小女孩，老是幻觉见到鬼，就和她说下次见到他跟他聊天，......，后来鬼就跑了。有一个大学生在幻觉中看到鬼，鬼一天到晚跟着他，......
学员：精神分裂。
朱：他有幻觉，但没有妄想，现实感很好，他也不认为这就是鬼，我就跟他说你在意象中跟鬼交流，如果他需要帮助你就帮他，要关怀你就去关怀，要水你就给他水喝，接纳他。还有个学生是发现鬼，后来让他盯着看，一会儿发现后面是一个小女孩，没人保护，这个学生就去保护她。
学员：道士驱鬼。
朱：道士驱鬼还是在压抑，是去镇压，.........这就是治标。见到死去的人，必然有一种什么情绪，必然是对他的一种什么，是对他的恨，还是什么，看清楚是什么情结，解决了就好了。
说起来自己做也可以，但我还是倾向于有一个小组，定期活动，没有时间就一个月一次，有时间就更频繁一点。大家互相做，因为你刚开始做呢，会碰到一个问题不知道怎么办，又没处可问，大家互相做就可以互相支持，有些时候自己做也不容易进去需要有一个人带。
具体的接纳怎么做就没有一定之规了，把每一个意象，无论是人是动物还是什么都当成现实生活中的一个人一样，两个意象中的人发生了矛盾，你就调解这个矛盾，见到一个人就接纳他，下一步了解他，比如见到一个色鬼，很讨厌，就问他"你怎么变成一个色鬼的，回想当初你也不是一个色鬼，一个好少年变成一个色鬼的这是这样一个心路历程呢？"跟他谈，就等于在想象中问色鬼，问完以后听他怎么回答，他会回答，你听他回答就会知道他问题出在哪里，可能是因为恐惧，可能是因为过去的创伤，过去的创伤不一定和他现实生活中的事情一模一样，他会用一个象征的方式说明，比如一个鬼说我为什么变成了一个鬼呢？是因为有被火烧过，并不是说这个来访者被火烧过，可能是来访者被一次狂热的感情之火烧伤，不用管他是什么事，烧伤就按烧伤处理，抹点红药水，、烧伤膏、绷带，知道是什么事好一点，不知道也行。
学员：是不是他的子人格？
朱：很多时候是子人格。
学员：......
朱：意象中任何一个男人都有女人，任何一个女人都有男人，所以意象中的异性跟现实是两码事，她要是想让意象中一个男人都没有，整个人格是个纯女人，天底下就没有这样的人。很多的心理症状在我们的角度看就是一个字：混淆，比如说我碰到的一个洁癖，天天在家擦地板，拖把消耗量很大，回娘家也是，一开始爸妈挺高兴，后来是不胜其烦，我给她做意象看房子，她说她的房子里都是死猫死狗还有垃圾，我告诉她"你在你在妈妈家和你家拖一万遍地也拖不掉这间房子里的死猫死狗"，她为什么会有拖地这个症状呢？她不知道，她想象中的房子和她生活中的现实的房子混淆了，她想通过拖现实中的房子使得想象中的房子干净是不可能的，所以她不用拖地，她坐在这里想象她这间房子拖干净了都比在现实中拖地强。同样，同性恋在想象中想象自己是异性，这是常事，很多男人可以想象自己是个女人，很多女人可以想象自己是个男人，这和现实是两码事，只要你让他把现实和想象分开，我们很多的治疗就是帮助他分清什么是想象，什么是现实，想象和现实完全分不开就是精神病，为什么精神病有妄想、幻觉，其实妄想和幻觉也不奇怪，那就是他想象世界中发生的真实事件，他把那当成现实世界发生的事就是有病了。
学员：你说的那个强迫症......
朱：还要找原因，第一步让她把现实和想象分清楚了，她就不会拖他们家的地了，有的时候做意象效果是很明显。有一个案例是小孩多动症，又吃药又看医生，很多地方都没有效，后来到这里做意象，看房子，满屋子都是乱七八糟，房顶还有洞，怎么有洞呢？爸爸妈妈打架弄的，然后就收拾屋子，结束就出来了，出来后爸妈一见说一年多没见孩子这么安静了，但一次还不能结束，下面就要补房顶了。
学员：......
朱：可以给一点解释，也可以不解释：这就是一个想象的练习。一般说解释得越多，效果越差。我有个学生跟你们一样学了三天就去做，给我来电话，一个来访者的问题是跟父母有了冲突，然后就绝食了，绝食很厉害，看房子，房子里黑乎乎，有一只蝴蝶，血蝴蝶，在飞，就这么一个意象。我当时就说可能和性有关，另一个就是自杀的可能性很高，你要小心，很可能是割腕自杀，血蝴蝶么，那个咨询师说前两天已经割过腕了，后面怎么做的我忘了。
左辉：............，开窗，让阳光进来，......
朱：实际上做意象对话就象是编一个故事，他会说一些人物、鬼神，你跟着他去，只要这个故事编到最后有一个好的结局，就是你的成功。
学员：关键是找到感觉。劝解他往好的方向转化。具体意义不是很重要。
朱：对，有时候做意象的时候我当时也不知道它的意义，我就带着他去做，做完之后我一直在想，哦，是这意思，没关系。在他说的时候你跟他想象，尽量跟他想象的一致，然后去体会这样一个想象给你带来的是什么样的感觉，比如他说了一个意象，我跟着想象，想到他的意象我觉得憋得慌，我能够让我的憋得慌怎么样呢？你想象转好，然后把这个想象告诉他。我们这个方法呢就是易入门，精通难。做起来容易用很好难。基本技术就是这样了，再回答一些大家的问题。