深层沟通全记录

森森

首次被沟通全记录

2011.5．16 。9点—22点。沟通师：姚一敏。被沟通者：罗彬。沟通时数：约9个小时。

第一个事件点：

1 ——最近又没挂碍的事
——答曰和男朋友的状况。渐淡渐冷，谁也不去联系谁，就这样了。

第二个事件点

2­往前找，有否类似事件

过年妈妈打我，我坐在椅子上，不动也不逃，心里想：你打死算了。

3 再往前，

还是妈妈打我，大年三十夜里打我（为什么打你）我和弟弟吵架，她就来打我，为什么不打弟弟，（恩，了解哦，然后呢）爸爸拦在我中间，我痛哭流涕，在房间里收拾行李，对爸爸说：我明天就走。（重复）我明天就走（重复）我明天就走

（重复）我明天就走（重复）我明天就走

（重复）我明天就走（重复）我明天就走

（重复）我明天就走（重复）我明天就走

（重复）我明天就走（重复）我明天就走

（重复）我明天就走（重复）我明天就走

（重复）我明天就走（重复）我明天就走

（重复）我明天就走（重复）我明天就走………………..

（这是我第一个爆点，果然哭出来，变重复边哭）

（你有什么感觉）绝望，这个家不能回了，为什么要这样对我

4 再往前找，类似事件，

房间里，同事在，男朋友在，准备搬家，爸妈忽然从天而降。他们不提前和我说，来抓我们（什么抓）,他们知道我谈着这个朋友，十分不愿意，不打招呼的来，就是来抓我们。晚上他们和我摊牌，说要结婚，起码男孩子得有套房子，他连工作都没定，什么都没有。妈妈在跺脚，要我这次过年要给他8千块钱。以前是5000，她觉得我把钱都给那男的了。可是我没钱啊，真的没钱。（然后呢）后来妈妈回家了，爸爸留下来帮我装房子。买油漆刷墙，（后来呢），那男的找工作，我来读研究生，就没了。



他们从来不管我，不关心我（怎么不关心你呢），在外面受的委屈，他们都视而不见，不会安慰我。

5 背叛

第一个男朋友的背叛，我从来没想过离开他（你是怎么知道他的背叛的），手机里 有短信：Take good care of yourselfve,missing you.(你看了有什么感觉)，我坚持看到他丑陋的一面，搜集证据。他都不愿意向我坦白全部，只是给了女人给他的信给我看。我坚持分手后，他才写了一封长长的信，坦白了一切。（你当时是什么感觉），想杀了他，

6 女朋友抢我男朋友

她电话我：说夏晋喜欢的可能是我，不是你。她过来找我了，说没有什么地方对不起我的。（后来呢），他给我电话，我没接。我问他，甘薇薇来找我，你知道不，他骗我说不知道。我说干微微说你知道啊，他说是我没有想好怎么跟你说。然后又说，希望你对干微微不要

有什么想法。后来他们在一起了，结婚了，还生了个小孩。（你感觉到什么）羞耻，被抛弃 ，不值得被爱。全世界都知道了，家里也知道了。（他们怎么说），他们说是个好事情，说明那男人定力不够，幸好你们没有在一起（你有什么感觉），我这么需要安慰的时候，你们却什么也没说，像个路人。我觉得伤心，压抑，屈辱。



7再往前， 找出类似相同的事件，

暑假，和弟弟打架，（为什么打架），他踢球回来，我们经常打架，我们开始是吵，我给他一耳光，他用膝盖顶了我的小腿肚，就发炎，发高烧，在医院打针。爸爸翻到[请文明用语]记，怎么能偷看[请文明用语]记呢，还作记号，搭上印子，到处给别人看（给谁看了）给姑姑看，给姐姐看。（你是怎么知道的），姐姐和我说的，她说爸爸都知道了，你病了，才没和你直接讲。（回到当时的你，你在做什么哦）我躺在床上，爸爸摔我的额日记本（他说了什么），他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（看着爸爸的样子，重复）

（当时的你什么感觉），好像被强奸一样的感觉。耻辱，撕裂，

这是最难沟通的一个点，中途不得不把我唤醒，我们就这样面对面的聊起来，大约过了半个小时。我清晰的记得，沟通时所陈述的事实，都清醒的记得。一定要穿越，这个点，沟通师看着我笑曰：你的情绪太容易抽离，所以自动绕过这个点。但是不穿越这个点，很难进一步沟通。



再一次的沟通开始。

（回到刚才叙述的事件，看着爸爸的脸，用你爸爸的口气，再重复）他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

好烦，我说。情绪有微妙的变化，本来是抱着枕头的，觉得那是束缚，给我滚吧。滚。为什么这么说我，我哪有自作多情，我有那么让你丢脸吗，我是谁，你凭什么这么说我，凭什么！

头疼，头疼。。。。我双手紧扣着太阳穴，一到有头疼的感觉，就是穿越遇到阻碍，大脑在控制，穿不过去这个点。（把自己的情绪完全的表达出来，再重复）他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

胸口痛（什么感觉），像一把刀子插进来（回到胸口痛的感觉），像一把刀子在搅。（体会这种感觉，看着你爸爸当时的表情，再重复），他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（重复）

他说：高中也有，师范也有，自作多情！（再重复）

终于，我边缓缓扭转过身子，声音在发抖着，哭出来了，痛哭出来了。



９过年，外公开我家，奶奶也在的，（那时候你多大），小学生三年级还是四年级，（然后呢），爸妈吵架（为什么呢）爸爸不高兴，和马暧昧吵架（去听听他们在说什么），听不到，（了解哦，为什么吵呢），不知道，爸爸撕自己的衬衫，要去买新的（当时你在你哪里，在做什么呢）在房间里，他们在房间里吵架，我坐着，仰视着他们（然后呢）妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

妈妈说：罗XX,你别忘了，你也有两个女儿。（再重复）

（听到妈妈这样说，你有什么感觉），两个就两个落两个又怎么了，（嗯，了解哦），关我什么事，为什么要扯上我，又一个爆点我终于明白听到这句话后面的意思了，女儿真的拖后腿吗，女儿真的低人一等吗，是因为你们家长的恩怨，牵扯到无辜的子女身上，愤怒，终于被勾出来。又一次泣不成声。。。。



9 他们总是打我，他总是打我头

我画画，在画架前，和爸爸顶嘴，他过来用手敲我头（怎么个敲法）用手这样，我比划着，学着他当时的样子。（你听到什么了吗）他说，画都画不好，还顶嘴（再重复）

他说，画都画不好，还顶嘴

再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴

（再重复）他说，画都画不好，还顶嘴（重复你爸爸当时的动作，再重复）他说，画都画不好，还顶嘴（再重复）

他说，画都画不好，还顶嘴（再重复）

他说，画都画不好，还顶嘴（再重复）

他说，画都画不好，还顶嘴（再重复）



10 吃早饭，有油条，包子，馒头，稀饭，忘记了当时在说什么，和爸爸争执，顶嘴，他一手端着碗，另外一只手，拿着筷子，反手对我脑袋就是一筷子。（看着你当时爸爸的表情，重复他的工作，重复）反手就是一筷子。（再重复），反手就是一筷子。

（再重复），反手就是一筷子。

（再重复），反手就是一筷子

（再重复），反手就是一筷子

（再重复），反手就是一筷子

（再重复），反手就是一筷子

（再重复），反手就是一筷子。

（再重复），反手就是一筷子

（再重复），反手就是一筷子

（再重复），反手就是一筷子

（再重复），反手就是一筷子



11离开这个事件点，再往前看有没有类似的事件

小学一年级的时候，妈妈带我进教室，教室里好多人，妈妈把我放到教室里，就走了。（当时你怎么了）我一个人，在里角落里，好像在漩涡里。（你有什么感觉），妈妈走了，背影，妈妈不要我了。（再重复）妈妈不要我。

（再重复）妈妈不要我。

（再重复）妈妈不要我。

（再重复）妈妈不要我。

（再重复）妈妈不要我。

（再重复）妈妈不要我。

（再重复）妈妈不要我。

（再重复）妈妈不要我。





12 再往前找类似的感觉的事件

偷吃，味精，红薯，我饿，妈妈走进来，问我是不是拿东西吃了，我把手藏在后面说没有。可是味精一点也不好吃。（去看看 你多大了），小学之前，还没上学。（当时你在做什么）。我总是一个人在门口等，（再重复）

我总是一个人在门口等，（再重复）

我总是一个人在门口等，（再重复）

我总是一个人在门口等，（再重复）

我总是一个人在门口等，（再重复）

我总是一个人在门口等，（再重复）

我总是一个人在门口等，（再重复）

我总是一个人在门口等，（再重复）

我总是一个人在门口等，（再重复）

我总是一个人在门口等，（再重复）

（你在等什么），等他们回来，回来给饭我吃，等啊等，等啊等（再重复）。

等啊等，等啊等（再重复）。

等啊等，等啊等（再重复）。

等啊等，等啊等（再重复）。

等啊等，等啊等（再重复）。

等啊等，等啊等（再重复）。

等啊等，等啊等（再重复）。

等啊等，等啊等（再重复）。

等啊等，等啊等（再重复）。



很快，在沟这个点时，我很快就哭出来，不停的重复，边念边哽咽，浑身抽搐着。放声的呜呜呜呜的哭出声来。脑海中浮现的是，那么多人经过我的生命，可是都离开了我，我总是一个人，孤零零的孤零零的，在等。我好伤心，好伤心，好伤心，总是一个人在哭，让我尽情的哭吧。



13离开这是时间点，再往前看能不能回到胎儿时期

很多人指着妈妈的肚子，（你在哪里）在妈妈的肚子里，（多大 了）好大了，快生了。（去听听他们对妈妈说什么），他们说，再生个女儿怎么办。（你妈妈怎么想）我妈妈好害怕再生个女儿。（那你有什么感觉呢），我不想出来。（然后呢）然后出生了，在奶奶家，黑黑的，晚上，我一会就出来了。（当时旁边有谁），奶奶，妈妈，接生婆，奶奶走来走去，妈妈身边一边一只蜡烛，一边一只蜡烛，（当时你在干嘛）不记得了，我好乖。妈妈扭过头，流眼泪，奶奶不高兴。（恩，了解哦）。。。。。。（然后呢），这个孩子到底是要还是不要（是谁在说），不知道，这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

这个孩子到底是要还是不要，（再重复），

又一个爆点，我扭转着身体，开始大哭，不停的让我重复，这个孩子到底是要还是不要，（再重复），要还是不要，要还是不要，要还是不要。。。。。不要我为什么要生我（把心里的情绪愤怒都发泄出来），到。。底。。要。。还是。。。不。。要。。。。，要。。还是。。。不要。。。。。要又怎么样，不要又怎么样，（回到当时你妈妈的心里，有什么想说的吗）怎么办，又是女孩子，（恩，你是什么感觉），女孩又怎么了，女孩你自己养嘛，你。。自己。。。还不是女的。。。，感觉到自己皱着眉头，对妈妈的不满。



14 （好，离开这个事件，再回到你投胎之前，你为什么会选择这个人做你的妈妈）

   （你看到了什么）

好多人，在操场，在做操，有妈妈，没有爸爸，在聊天说笑，（你在哪里呢）我在旁边，在飞，（妈妈在说什么呢），不知道，听不到。



。。。。。。。。。。。。。

整个沟通的过程中，我感觉最多的是，总是头疼。太阳穴，头疼欲裂。



好，（可以回来吗），恩，可以，（你知道你叫什么名字吗，）我笑了笑（知道最后三个小时的沟通时渐入佳境），说：知道啊，你叫姚一敏，我叫罗彬嘛。（这是哪里知道吗），恩，海昆大酒店。（恩，罗彬，可以回来吗）可以。我用手捂住眼睛，缓缓的睁开眼睛，白色的床单，灯光。。。，我意识到自己哭肿的眼睛，慢慢的睁开，醍醐灌顶般的清凉，冲到脑门，我却嘻嘻的笑出声来。~



此时已经是2011年5月16日夜里22点差几分，个案：罗彬，沟通师：姚一敏。海昆大酒店601，昆明，云南。



回顾这一天沟通的过程，百感交集。

真的是机缘，我才能在昆明能遇到我的基因班，才能有机会被沟通到。之前一直是想等昆明的事情办理妥当，去北京或者广州，参加这种班级，极度渴望被沟通的我，已经感觉自己不能再等了，不能浪费耗时间，我愈来愈明显的感觉到极度压抑的情绪，积聚在脑门，呼之欲出，我随时可以感受得到情绪的变化和身体接收到的信息。这几年来，我只是明白了这一点点，后面要做的功课是在太多，路程太漫长，我需要被指导，我需要被牵引。



真的，只有感恩，感恩，再感恩！



在离开601的时候，我特别的拥抱了下我的沟通师，这种踏实，着地的感觉，真的特别好。感恩姚一敏老师的耐心，他的全神贯注的聆听，他温柔的嗓音，我感觉到的尊重，完全的被尊重，独立的个体被放大一千倍，一万倍。所有的细枝末节，所有微妙情绪的起伏，全部都被放大再放大，放慢再放慢。



再把每次的爆点归纳一下

1 我明天就走

2 我是不是你女儿

3 高中也有，师范也有，自作多情

4 你凭什么这么说我

4 画都画不好，还顶嘴

5 反手就是一筷子

6 妈妈不要我

7我一个人，在门口等

8这孩子到底是要还是不要

9 不要我 为什么要生我

    一敏老师在临别前，说若把过程记录下来，对整个疗愈是很有帮助的。我也想把这个放到博客里，请我的沟通师做一个连接，这样也能关注到我的改变成长。一直到今天，已经是被沟通完的第三天了，在回忆记录的时候，仍有想哭的冲动，我感恩，我喜悦，那些曾经认为不重要的点，事情，现在那种感受真实的能浮现出来。昨天在电影院看《里约大冒险》，只要电影里有特别欢快的尽头，我就想哭，只要有即将分别的场景，我都感觉泪水已经涌出，那明明是不超级搞笑的动画片。呵呵，发现了自己的内心的心灵，整个世界都在其变化。~

                                                                               ——转自姚一敏新浪博客http://blog.sina.com.cn/u/1571542363