跟我学叙事疗法【外篇】我看叙事疗法

森森

　
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　　声明如下，此总结属于用云水系列思辨的方法来看待叙事，可能有些理念跟正统的叙事并不一致，因为我们致力于考证一件事情产生效果背后的机理，而这背后的机理，是仅属于云水圈的总结，并不属于传统的叙事疗法。转载请注明出处作者。

　　叙事疗法的核心理念

　　首先，人不是问题，问题才是问题。其次、每个人都是面对自己问题的主人，是面对自己生活的专家。

　　所以叙事疗法与其说是一门技术，不如说是一个理念。把一般的习惯思维，如：这个人有问题，这是一个患者，这是一个求助者等说法，这些说法会给人以强烈的负性暗示，那就是自己是个很糟糕的人。从根本上做了一个心态上的调整。

　　也就是说，用叙事疗法描述则是：这是一个带着遇到问题来求助的人。这是一个人发生了某个问题，我们要一起解决这个问题。

　　这样子就很巧妙的利用语言暗示的能力，帮助来访者完成了潜意识和意识上的“抽离”。

　　其实这个方法和领悟在佛学界早已有之，这样的例子可以举出很多，因此我固执地不认为这是叙事疗法的首创，相信怀特一定也谦虚的说确实如此，因为在很多课本上看到过怀特做类似的发言。可见高手之所以成为高手，那就是因为自己的谦卑和实事求是。

　　所以了某些粉丝团就不要慷慨激昂的说：“你有啥资格论说叙事疗法？”了，如果你这么说，那么多半是你还不明白叙事。

　　所以通过上面的例子，太急脾气，一定不叙事，如果你看到一个很着急上火的咨询师在讲叙事，看见了就叹口气吧。

　　经过我浅薄的观察和查阅，有理由相信，虽然把人外化的教育启蒙方法古已有之，作为心灵修行的法门也有很多很多，并且理论基础也是异常的深厚。不相信的同学可以去看下楞严经啊，金刚经。禅宗经典，其实这都是毛毛雨了，最基本的常识了。

　　但是充分利用这一点，并且将它系统化，职业化，专业化的应用于心理学实践领域，则可能首推怀特了，据说还有另一人大卫·爱普斯顿。

　　所以了叙事疗法是将叙事个手段专业化的呈现了外化的作用，并且精彩的重构了一个生命体的思维程序，从而走向新的超越

　　因此麦克怀特功不可没。

　　叙事其运用的核心的核心就是：通过让来访者安心叙说，补齐自己的故事，在外化的过程中，自己产生领悟。


待续

　　

森森

补个楼

芬芳

    叙事疗法的核心理念
人不是问题，问题才是问题。
每个人都是面对自己问题的主人，是面对自己生活的专家。
　叙事其运用的核心的核心就是：通过让来访者安心叙说，补齐自己的故事，自己产生领悟。