用自体心理学做咨询其实很难

淡墨瀑雪

不要期望学了自体心理学就可以马上去咨询，那不可能。

因为自体心理学强调的是共情，在共情的氛围内完成咨询，你得给与来访者前所未有的、以前缺失的自体客体感受，如是，你才能慢慢修补好来访者破碎的自体。而不是跟来访者探讨什么生死本能潜意识。

而这恰恰是新手咨询师所欠缺的。

因此初期把自体心理学当做一个理念或者信念比较好一点。用来指导咨询时的心态。做到像一个妈妈或者爸爸爱自己的孩子那样的包容和理解。

咨询师得靠个人素养，理解能力，宽容接纳能力，完成共情，在这个过程中，用关系互动来修补来访者的破碎自体，以及潜在的自体客体。

得有爱，和温暖，如果咨询师本身就缺爱，或者爱的能力不够，那么自己的表现肯定是跟来访者的需求是不同调的。

于是来访者这个孩子就会要竖起一堵墙在咨询师和自己之间完成隔离。用精神分析的话说叫阻抗。

反过来说，之所以孩子要竖起这么一堵墙，那是因为来访者觉得咨询师不够安全。咨询师既然不够安全，那说明咨询师本身人格不够完备，不能够让一个自体破碎的孩子感到安全。