[分享]回忆——你的生活故事

暮看斜阳

回忆——你的生活故事

阿德勒

在所有心灵现象中，最能暴露其中秘密的，是个人的记忆。他的记忆是他随身携带、而能让他想起自己本身的各种限制和环境的意义之物。记忆绝不会出自偶然——个人从他接受到的，多得无可计数的印象中，选出来记忆的，只有那些他觉得对他的处境有重要性的东西。

因此，他的记忆代表了他的“生活故事”。

他反复地用这个故事来警告自己或安慰自己，使自己集中心力于自己的目标，并按照过去瓣经验，准备用已经试验过的行为风格来应付未来。

在每天的行为中，都很容易看到人们如何利用记忆，来平衡情绪。

如果一个人遭遇挫折，而感到沮丧，他会回想起过去失败的例子。如果他忧郁成性，他的所有记忆都会带有忧郁的色彩。如果他是愉悦而富有勇气的，他会选择完全不同的记忆——他回想起的意外都是愉快的，它们能使他的乐观主义更为坚定。同样地，如果他觉得自己面临了问题，他会唤起各种记忆，来帮助他摆出准备应付问题的心境。

因此，记忆也能达到和梦一样的目的。

有许多人在面临做决定时，会梦见他们曾经顺利通过的考验。他们把他们的决定看做是一种考验，而想要重新造出曾经使他们成功过的心境。在个人生活风格中心情的变化，和他玫般心境的结构和平衡，都遵守着同样原则。

患有忧郁症的人如果回想起他的成功和他的得意时光，他便不会再忧郁。相反，他必须告诉自己：“我的整个生命都是不幸的。”并只能选择能被解释为他不幸命运的事件来回忆。

记忆绝不会和生活的风格背道而驰。如果一个人的优越感目标要求他感到：“别人总是在侮辱我。”他就会选择能被他解释为侮辱的意外事件，来供他记忆之用。只要他的生活风格改变，他的记忆局限性会随之改变。他会记住不同的事情，否则他便会对他记得的事件给予不同的解释。

嘻嘻

不经意，更多的，总是遗忘。

——忘记的，总是比记住的，多许多。               

                        

小憩

    我更多的是生活在当下的现实。即使回忆，也主要是想些美好的。加上自己的过去，似乎也并无什么让自己特别不宁静的。因为我自己的原则，很早似乎就是：别人可以对不起自己，但自己尽量不要对不起别人。

    所以从来也许有些辛苦，但至今，尚能心安。