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【冥思和冥想】
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作者:
淡墨瀑雪
时间:
2020-4-26 16:41
标题:
【冥思和冥想】
2020-4-26 16:41 上传
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云水.墨 2020/3/5 20:43:38
今天大家群里读书提到冥想和冥思这两个词的区别。
根据词义和和既往认知大致解读一下,比较草率,可能有误,懒得求证,所以欢迎指正。
冥思的意思是沉思,闭目静思
。
冥想有禅修的意思,是中外实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在某件事物之中
;最终目的在于把人引导到解脱的境界。
冥想是注意力高度集中(某事物)
,获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。
冥思跟冥想是近义词,但不是同义词。
因为是近义词,所以即便有些差异,但是用的人未必就那么清楚,所以我们看到的书本上写的,或者某些老师教导中提到的冥思或者冥想,他们也未必就区分出细微的区别,甚至是当做同义词来使用。
也就是、也许他们本来想表达的是冥想,但是却说成了冥思。而有时候实际说是冥思的意思,但是用词又说成了冥想。
因为如此,所以读书的人,也就没有太大必要分的很清楚,意会一下就可以了,没必要细究,万一老师都说错了呢?除非你想成为专家中的专家。
-----分割线有耐心的同学继续往下看-----
从词义上来说,想比思要活跃一些, 想某件事一般是积极地去想。
而思还有静的含义,比如静思
例子:
很少有人会去说, 我在沉静的想某件事
但是一般可能会说,我正在沉静的思考某件事
反之
很少有人会去说 ,我在愉悦的思考某件事 (情绪愉悦了会干扰思考)
而是大多数情况下说, 我在愉悦的想某件事,这就听起来舒服合理很多,比如你正在想念某个美女帅哥。。。。喂喂,这位同学,注意情绪,你流口水了哎。
参考一下瑜伽中的用法
冥想一片草地 冥想自己是一只蝴蝶 冥想自己是一个柔软的动物
等到 冥思的时候 心就静下来了
所以 很多冥想是为了最后冥思
比如庄子 庄生晓梦迷蝴蝶 此刻是冥想
只是当时已惘然 此刻是冥思
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很多时候冥想和冥思可以混合进行,也可以单独进行。
比如你只想要一个人摆脱负性情绪,带着她进入冥想,一片草地,一阵风,一片草原,云端。只顾感受,大抵是不用思考的。只冥想就可以了。
而如果你想要禅定,一开始可以冥想与呼吸大地或者一束光,这个过程是冥想,然后你慢慢的静下来,这时候就接近于冥思,直至物我两忘的禅定。
也可以单独不通过冥想进入冥思,调心能力好的老师可以想静下来就静下来进入状态,因此基本不需要通过冥想的专注引导就可以直接进入冥思状态,但是这样的老师比较少。
所以,冥想是个过程,这个过程一般用来做冥思的前站,利用冥想呼吸、心海等让心专注起来,进入冥思状态。然后如果还能继续保持到沉静状态,最终达到物我两忘的禅定,这个境界就不是一般人可以到达的了。
最后的补充:
冥想多半是感受的过程 冥思多半是领悟的过程
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