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嘻嘻

笑是什么

（美） 杰弗里.克卢格

还有什么能这样愉快地锻炼心脏和鼓舞情绪？还有什么能如此称职地充当社交信号和谈话的润滑剂？还有什么能将父母儿女、兄弟姐妹联系在一起，讲授如何在这个剑拔弩张的世界活下去的有用课程？欢笑似乎只是进化过程中无足轻重的缓冲垫，但如果研究笑的科学家是正确的，那么我们真的很有理由感激它。

笑是一张好牌   

研究者外发现笑有一个特征：我们一个人的时候很少笑。马里兰大学心理和神经学家罗伯特。普罗文说：“社交场合中笑的频率是独处环境下的30倍。”这倒不是因为很难做到给自己讲笑话并信誓旦旦地回答说：“没有，我从来没听过这个笑话。”最主要的原因是，在大多数情况下笑不是别的，而是交流工具。

普罗文说，一般来说，我们本能地用笑来传递解除戒备的信号，保持听者的注意力并提供（或寻求）继续交流的动力。他说：“在谈话中，通常说者比听者更容易笑。”

在研究中，普罗文小心地周游他所在的校园，偷听在笑声出现之前说话的人说了些什么。他收集到的笑话以外的内容包括：“我得走了”，“我明白你的意思”，还有总是能引起笑声的“回头见”。在这种情况下，笑声似乎只是一种听得见的标点符号。

无论说者的话是否真的好笑，听者辉映的笑就像奖赏的食物小丸，推动交谈朝既定方向进行。这也是对说话者的取悦，当交谈变成调情时，笑是一张好牌。普罗文说：“女人在迷人的男人在场时笑得最多。男人与女人相比，前者更容易博得笑声，后者更容易发出笑声。”

    目前还不清楚为何我们从俏皮话或跌一交中得到的愉快会引发我们称之为“笑”的声音，但普罗文认为，可以从其它灵长类动物的玩耍中探寻缘由。他认为，人类的“哈哈”笑声与类人猿在厮闹和追逐时发出的喘息声很相似。他说：“笑声从根本上说是费力的喘息。

嘻嘻

笑是纽带

笑声不仅促进谈话间的交流，还能在一屋子人之间建立起不可言传的纽带。我们可能害怕在别人朗诵诗或致悼词时突然想笑，但这也可能非常有趣----尤其是当笑意传染给你旁边的人。

罐头笑声（指在情景喜剧里用作背景的笑声）这个创意也是基于笑的传染性。罐装的大笑就像罐装豌豆一样保鲜和美味，而且确实奏效。加州大学病理学和解剖学教授李。伯克说：“早期的电视节目请人当现场观众，让他们在恰当的时刻发笑。现在我们用罐头笑声代替。”

得到笑声的更简单的方法是呵痒----尽管在聚会上实施起来有点困难。几乎所有人多少都怕痒，但婴儿无疑是呵痒的最佳对象。从行为学的角度来说，这是有理由的。如果说真的有一条“快乐双行线”存在，那么一定是婴儿被呵痒时的开心和父母从呵痒引起的大笑中感到的愉悦。在这种语言交流最少的人际关系中，呵痒是建立起纽带的最好方式。

笑是学习过程

但当我们呵痒时，建立的不仅是纽带。这也是一种学习过程。我们身体最怕痒的那些部位----肚子、喉咙和股动脉所在的腹股沟----也是最脆弱的部位，这并非巧合。因此我们最好尽早学会当这些地方被碰到时要让开或者用下巴抵住胸口。为了确保父母能常常教孩子这一点以及孩子能很好地学会这一点，让这个过程变成父母的乐趣所在无意是最有效的。

    底特律州立韦恩大学的人类行为研究学家格伦。魏斯菲尔德说：“这也许解释了为何我们长大后就不那么喜欢被呵护痒了。因为这时我们已经学会了如何对付突如其来的袭击。”

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笑是体内慢跑

笑不仅教我们学会防御，也帮助我们远离疾病。医生要求患者进行体育锻炼的原因是即使轻度运动也能增加心跳和呼吸频率，为身体供氧并降低应激激素的水平。早在20世纪80年代，伯克就开始怀疑一阵大笑也能达到同样的效果。为了检验这个理论，他请了10名志愿者，从每个人身上抽了3份血样，然后让他们看一小时的喜剧片。随后他在喜剧片播放期间每隔10分钟抽取一次血样，在片子结束后又每人抽取了3份。他发现，欢笑确实显著降低了最主要的应激激素（皮质醇）的水平。

在2001年的后续研究中，他跟踪了两组患者在心脏病发作后一年之内的情况。他要求一组患者每天看30分钟的喜剧节目，另一组只接受常规治疗。一年之后，每天笑的那组患者的血压、应激激素水平、心率不齐的情况都比另一组低，而且最为重要的是，心脏病复发的次数也更少。伯克说：“笑是体内进行的慢跑。这是让肺活动和血液流通的最好方式。”

笑提高免疫力

还有研究表明，笑能直接提高免疫系统的功能。2001年的一项实验显示，实验对象观看喜剧片时，体内T细胞活性（衡量免疫系统的重要指标）显著提高。但精神病学家指出，免疫能力提高的程度与试验对象对喜剧片的欣赏程度有关，而与笑声多大无关。即重要的是看喜剧片的愉快体验，而非发笑行为本身。

普罗文对笑能促进健康的说法表示怀疑，他指出促进健康的也许不是发笑本身，而是令我们欢笑的情况。他说：“如果你与家人和朋友一起开怀大笑，也许起作用的因素是这些人在你身边。”

    笑----这个不仅令你放松，也让你与朋友会心交流，与婴儿建立纽带，甚至帮你克服病痛和忧虑的动作----显然是大自然灵光一现的绝佳创意，绝不只是它的一个小小玩笑而已。

蕴秀临霜

北风其凉

笑是自然流露　有时因喜　有时因悲　！

天天天蓝

笑有时也是一种武器.

月影抚琴

笑是人生最好的礼物~

嘻嘻

喜欢微笑，觉得它是从心里开出的小花儿。

而花儿，却似了大地的微笑。

一花一世界，一笑一菩提。