[转帖]给忙碌一个闸门

小憩

                          给忙碌一个闸门
                                                                                            文/国清

曾经有一阵子，我陷入了工作危机中。
    这个工作危机，不是因为我被辞退，然后干脆丢了饭碗，事实上，比那要棘手得多：
    我有太多的事要做，每天根本做不过来。
    如果是被辞退的话，你还可以向亲戚朋友，或是下一任的老板解释：这是大的经济形势，事出有因，和自己的能力并无关系。但是如果就在身边的机会也不能抓住的话，所有的人都会看不起你，然后说：你还好意思说自己在这方面有能力有经验?上次已经给过你机会，可你把它搞砸了。
    那时候我的情况就是这样。我每天狂奔于各个会议室之间，走在路上也要不停地打电话发号施令。
    终于有一天早上，我发现自己口袋没钱了。于是我拿着银行卡，准备去家边上的柜员机里取一些。
    谁知道，当我冒着寒风走过去的时候，却发现柜员机不见了。墙上只留下了有一个暗灰色的痕迹，旁边贴着一张纸，写着：因本行搬迁，柜员机也被搬走。
    那一刻我把银行拆了的心都有。我想的是，如果我手里没有现金，我就需要走很远的路，在银行上班时间，到另外一个很远的银行去取钱。结果就会耽误上午的汇报，那是我期盼很久的一次良机。如果上午不去，那就要占用中午吃饭的时间，而中午已经约好和我的一个同事共进午餐。下午呢?还有另外一个会议……天哪，银行把我的时间弄得一团糟。
    那天早上实在太冷了。我穿得又少，回家时差点被冻僵。没办法，我用口袋里仅剩的一点零钱，买了几个包子，和一碗热粥，闷在早点铺子里，吸溜吸溜地喝了个干净。
    就在我品尝那热腾腾的包子时，我忽然发现，自己已经很久没这样安稳地坐在椅子上吃早点了。
    每天都在忙碌，前一件事还没忙完，后面的事就堆上来。那种疲惫的感觉，就像滚雪球一样，越滚越大。睡眠，已经仅仅变成了缓解疲惫大脑的一个手段，完全起不到调整心情的作用。
    后来那天早上，我选择走着去上班，路上什么电话也不接。看着东边的天空由宝石蓝变成淡粉色，又变成金色，我把当天要做的工作统一做了个安排。
    似乎也不太多嘛。
    那天我利用上班前的时间把汇报的思路重新整理了一下，中午安安静静地吃了午饭，还睡了片刻。下午有充足的精力，为部门争取来了一大笔预算。
    后来我把这个故事讲给一个教师朋友听，他说，人应当给自己一个“策略性暂停”。
    所谓“策略性暂停”，就是在继续下一项工作之前，给一个自己缓冲的机会，让心情、体力都能有机会恢复平常状态。
    他说，人不可能完全豁免压力，但是可以采用一定的策略，让压力控制在自己能承受的范围之内。就像洪水来袭，如果只是拼命填堵，最后的结果只能是水越涨越高，大坝崩溃。
    倒不如给它一个闸门，时不时地放水分洪，让水面停留在能控制的情况下。
    那些看起来永远精力充沛的超人，一方面，他们可能是在透支自己的生命，另一方面，他们其实会在你看不到的时候，给自己一个“策略性暂停”。
    如果可以，当你太忙的时候，适当停下来，不需要太久。可能只是喝杯水；也可能只是去闻一束花……
    善用想象力、嗅觉、触觉，或者味觉，总之，营造一个与之前的工作完全不搭界的环境出来。
    看过踩球的小丑吗?如果你学不会这个策略，你只能像一个被球带着跑的小丑，成为那些永无止境工作的奴隶；
    如果能学会这个，就不再是事情控制你，而是你控制事情。
    我那个教师朋友说，他上课的时候，学生总会有说话的现象。开始的时候是低声私语，然后声音会越变越大，直至他自己都被淹没在那些声音里。
    他很苦恼，不知道该怎么办。无论是争吵还是忍让，甚至拍桌子大骂，他都试过。可惜效果不佳。
    最后他自己悟出了一个道理：每次学生在底下窃窃私语时，他就会说，现在给大家五分钟，大家可以尽情地说。五分钟以后，我们继续上课。
    五分钟以后，秩序井然。
    我想，这也就是他所说的“策略性暂停”，不但是给自己，也给了学生这样一个暂停。
    如果你时常被工作上的琐事搞得心烦意乱，不妨试试这个方法，也给自己一个暂停。 

静水深流

在尼泊尔，你会看到一个国际化的群体--“发呆族”。

他们喜欢呆在一个地方静静的发呆，暂时放弃对尘世的欲求，或是懒懒散散地没有任何目的的做事、生活。

只有在这种状态下，你才有可能听辩出白鹭掠过头顶时羽翼发出的声音。