放松心情【转】

森森

          心本绝尘何用洗，                 
身中无病岂求医。
欲知是佛非身处，
明镜高悬未照时。
——唐·龟山智真
    只有内心清净，才能得到幸福，遇到任何逆境，就自然放得下，而能解脱自在，远离烦恼，这样才真正懂得幸福的生。

     一个人无论他是什么地位，过哪一种阶层的生活，只要他内心清净、安谧就可以过得幸福。

　　崛多禅师游历到太原定襄县历村，看见神秀大师的弟子结草为庵，独自坐禅。


　　禅师问：“你在干什么呢?”
　　僧人回答：“探寻清静。”
　　禅师问：“你是什么人?清静又为何物呢?”

　　僧人起立礼拜，问：“这话是什么意思?请你指点。”

　　禅师问：“何不探寻自己的内心、何不让自己的内心清静?否则，让谁来给你清静呢?”


　　僧人听后，当即领悟了其中的禅理。

　　人都在追求幸福，幸福从哪里来?幸福应从内心清净中来，世界上的种种繁华虚荣，并不能使你得到真正的快乐和幸福，因为刺激只能片刻，无法永恒，运用耳、鼻、舌、身、意所求来的感官快乐往往是暂时的，好比看一场电影或一场演奏，场散，曲终，终有结束。世间的真相就是无常，有生必有灭，有聚必有散，有合必有离，一切皆如梦幻泡影。


　　有一天，李端愿太尉问昙颖禅师：“禅师!请问人们常说的地狱，到底是有还是没有呢?”


　　昙颖禅师回答说：“无中说有，如同眼见幻境，似有还无；太尉现在从有中死无，实在好笑。如果人眼前看到地狱，为什么心里看不见天堂呢?天堂与地狱都在一念之间，太尉内心平静无忧虑，自然就没有疑惑了。”


　　太尉发问：“那么，内心如何无忧虑呢?”   

　　昙颖禅师回答：“善恶都不思量。”

　　太尉又问：“不思量后，那心归何处啊?”
　　昙颖禅师说：“心无所归。”

　　太尉再问：“人如果死了，归到哪里呢?”
　　昙颖禅师问：“不知道生，怎么知道死啊?”
　　太尉说：“可是生我早已经知晓了的。”
　　昙颖禅师又问：“那么，你说说生从何来?”

　　太尉正沉思时，昙颖禅师用手直捣其胸，说：“只在这里思量个什么啊?”

　　太尉说：“是啁，只知道人生漫长，却没有发现岁月蹉跎。”

　　昙颖禅师说：“百年如同一场梦。”


　　百年如同一场大梦，人更应该珍惜现在，减少忧虑，淡泊明智，宁静致远。人生每一个梦的实现，每一份由此而来的快乐，都是生命之歌的一个动听音节，都是人生旅程的一个美丽足印。我们应该使我们的心理具有弹性，放松心情，享受现在。

　　只有放松了心情，才会达到更高的境界。

芬芳

只有放松了心情，才会达到更高的境界！