乐水，在心灵成长路上的风景......

乐水

嘻嘻 发表于 2013-4-16 13:14
先向乐水问个好。

你好，嘻嘻

乐水

小憩 发表于 2013-4-16 13:20
不错

你好，小憩，

小憩

乐水 发表于 2013-4-17 17:01
你好，小憩，

握手

乐水

“我觉得你怪怪的。说话声音很慢很小，好像没什么精神。”“我这个状态给你的感觉是什么？”“我不是很喜欢你现在这个样子，我更喜欢你以前的样子，觉得那个样子更加真实。感觉你现在好像在装。”“我现在比以前沉静一些，我感觉此刻我是和自己在一起的。当你这么说的时候，我很紧张，心慌。”沉默......“似乎在你看来我说话很慢声音小是不正常的？”“嗯，是的。”“嗯，我了解了。不过我觉得我现在说话慢声音小是正常的。”内心坚定，平静。

1、因为害怕丧失关系，所以宁愿忍受退缩，息事宁人---------糟糕的关系胜过没有关系。没有关系意味着没有自我，没有存在感。人是在关系里存在着。
2、把守自我的空间不受侵犯，以成人的状态来回应外来的侵犯，陈述事实，澄清概念，真诚表达。
3、自我界限把握好了，做好了自己，也就是对他人清晰界限、自我成长的支持。