[分享]心理咨询与心理治疗

暮看斜阳

定义：

各种心理咨询有一个共同的特征，之一是咨询体现着对来访者进行帮助的人际关系。咨询过程是建立在咨询者与来访者良好的人际关系基础之上的。经过专业训练的咨询者利用其专业技能及所创造的良好咨询气氛，来帮助人们学会以更为有效的方式对待自己、对待他人和生活中的难题。

心理治疗是针对情绪问题的一种治疗方法，由一位经过专门训练的人员以慎重细虑的态度与来访者建立起一种业务性的联系，用以消除、矫正或缓和现有的症状，调解异常行为方式，促进积极人格成长和发展。

 

根本目标：

帮助的根本目标：促进求助者成长，自强自立，使之能够自己面对和处理个人生活中的各种问题。

对治疗者与咨询者的个人要求：

一、要有帮助别人的心。二、要有敏锐的感觉及了解心理的能力。三、要有精神病理的知识。四、要有丰富的经验。五、要保持中立无私的立场。六、自己要有健康的心理与态度。

 

哪种人不适合心理咨询和心理治疗

一、精神病人

常见的一种思维障碍是妄想。指病人在病理基础上产生的歪曲的信念、错误的判断和推理。病人对妄想坚信不移，尽管完全没有事实作为依据，很荒谬，但病人自己不能认识，不能批判。妄想有夸大妄想、被害妄想等。

还有思维联想方面的障碍和思维逻辑方面的障碍。前者可能表现为对话讲了半天，中心松散或无产题，后者可能表现为概念混乱和奇怪的逻辑理论。

精神分裂症病人还可能出现感知觉障碍，幻觉是最常见的，是一种病人在没有现实刺激出现时，产生的虚幻的感知体验，如幻视或幻听。

还可能有情感方面的障碍，如对人冷漠，对亲人变得不关心等，与从前相比，有一种突变，对自己不良的行为状态并不焦虑，不想改变等。

二、躁狂抑郁症病人

可能有两种截然不同的表现出。处于躁狂症状时，表现为情绪高涨，始终很快活，思维灵敏，精力旺盛。当病人处于抑郁状态时正相反，表现为情绪低落，愁眉不展，伤心落泪，忏悔、绝望，有自杀的企图和行动。

三、人格障碍

指人格在其发展和结构上明显偏离正常，以致不能适应正常的社会生活的障碍。常见的分型有反社会人格：极端利己主义，冷酷无情，易冲动，常触犯法律，从无悔改歉疚之意。

偏执型人格：固执、多疑、狭隘、自我评价过高，爱诡辩等症状。

冲动型人格：不考虑行为后果，情绪变化反复无常、不可预测，对行为暴发不能控制。

分裂型人格：具有奇异的信念或想法，反常的行为或外貌，言语怪异，对人冷淡。

强迫性人格：做事要求十全十美，过分克制、拘谨、固执，讲究秩序性、墨守成规。

表演型人格：寻求注意，做作，易受暗示，情绪不稳定，易走极端，爱幻想等。

小憩

除了遗传，其他心理问题当预防为主。

心理如已病入膏肓，身体也差不多很病了，所以非心理咨询和心理治疗所能解决。           

                

森森

曾经有个义务作心理的朋友跟我发牢骚，说为什么，我把很多人来照顾，把温暖给他们，可是在最后他们都忘了，或者在最后还会说我婆婆妈妈，活得很累，不如他们活得潇洒，跟我说起的时候愤愤不平。

听他说完我笑了，我说我跟你最大的不同就是，我不会为此抱怨什么，因为我知道人是不一样的，你付出是你自愿，所以不怪别人。

其一，他们只需要获得温暖，用这个来衡量好坏，而不会付出半点，你把他们当患者可以，但是就是不能当朋友，否则，就会很失望。

其二，如果要温暖，我还是选择在有限的时间里，把温暖给那些虽然暂时伤悲但是心理同样温暖的人，实在有空的时候，我才会做点其他的义务工作。

这就是，有所选择，有所亲近。

暮看斜阳

附

一 心理医生在国外是高收入职业之一.他付出耐心和专业,收获金钱作回报.基本平衡.

二 中国的心理咨询和心理治疗常与政治思想工作混为一谈

三 中国的心理医生和中国人对这一职业的理解常有救世主之嫌,以为他应该无所不能并完全无私.实际上心理医生是人,因优势不同,擅长区域不同,也会有自己无法解决的心理问题.国外常见的现象是此心理医生去彼心理医生处咨询求助.

四 心理咨询与心理治疗与朋友之间的帮助毕竟不同.他是帮助人成长,不是代替他走人生的路,不是代他想解决问题的办法,不是代他出面.

如果治疗者与来访者建立了私人朋友关系,会失去做为治疗者公正的立场,心理咨询和心理治疗就会失去意义.