运动

江水谣

  

运动是生命存在的一种方式.

生命不息,运动不止.

十七岁那年,到了部队,部队尚武之风浓烈,所以,运动成了最好的表现方式.我记得老部队的训练特别的辛苦.当时大力提倡练三力,意即臂力,腹力,腿力.我练到上厕所时,都要扶着墙壁才能蹲下去.那些日子的辛苦,可想而知.

但那年的体重标准,也达到历史最好成绩,118斤.

部队有句话,叫队列象跳舞,单杠吊老鼠.擒敌鬼画符,双杠抬死猪.木马擦屁股.打靶不用糊.这是对在部队运动能力落后的人,有力的嘲笑.那时的运动,没有快乐,而只是任务.

当把一件本来快乐的东西,当成任务去完成时,快乐就不存在了,留下的,只是累.

再后来,当上小头目,慢慢的运动训练就没那么辛苦.可以前训练运动时,看到干部站在障碍那边卡秒表,大家练擒敌,他们在旁边转,不用训练,心里是非常的羡慕.想着自己有一天这样就好了.可真到了这一天,发现也一样的辛苦.因为那样的日子没有尽头.原来一上午站在太阳底下晒,哪怕你不运动,也是累的.

离开部队,真细究起来,发现自己原来是厌倦了运动.

再后来,回到地方,慢慢开始长膘.

而现在,长膘的,不是伙夫就是屠夫.

真正有素质的,都是些身材比较精干的人.

某日,洗澡后照镜,看着镜中那个腆着肚子,满脸沧桑的人,不禁潸然泪下.

年纪不算老,身体却松懈成这样子.

这些年我都干了些啥.

那些酒,那些菜,那些一天到晚找你吃饭的人,把你糟蹋成什么样子了?

立马决定参加健身会馆.跑步机,动感单车,器械.让身体出大汗.

最重要的一条,还可以看到不少的美女.增加自己训练的动力.

几轮下来,渐复信心.

粗柳坡箕细柳斗,世上谁言男儿丑?

运动,直到生命的终点.

嘻嘻

男儿当自强，对身体也是。

女儿也要啊，要越老越俏才是——

身材、相貌天生，不一定真正地属于自己（当然也并非不可以有所“塑造”）。

而心灵与身体的活力——这是我理解的“俏”——却可以真正地属于自己。

但要靠自己一天天、一段段坚持不懈地锻炼和修养啊。

很艰难，但没有付出哪能有收获呢？！

生，且活着，就要活着，一定要活着。

活泼泼的，不怕老。。。

大家一起努力啊！                   

                                

陌上飘雪

这个夏天又胖了不少，看着衣服穿不下去，怎一个愁字了得。

于是决心用时间运动，现已坚持三天，每天早上打羽毛球，踢毽子。

我想如果能够坚持下去，应该会有点效果，即使体重不变，但是肉总可以实一点，要是能练成体操队员那样就更好了。哈哈

江水谣

运动的效果,在坚持.

英国有句谚语:腰带越长,寿命越短.

我也记得有个朋友和我说过:你一生要吃多少东西,已经注定.比如上天就给你一百斤粮食,本来慢慢吃,可以吃一百年的,偏偏你胡吃海吃,几十年就吃完,当然就不用再吃了.

我深以为然.

运动,还有稍微的节食.

悄然淡出

运动这个话题，但愿到重要议程上来。俺这肉坐在那都“流”出来了

向懒惰斗争，向运动进军。坚持啊。。。。

小憩

昨天偶然看到《讲述》里的一个电视节目：老太也疯狂。讲的一个现66岁老太太勇敢学习、执着推广老年街舞的故事，极为激动和感动。

老太太退休前是一个活得规规矩矩、颇为严肃正统的人。退休后有一段极为郁闷甚至到颓废没劲儿，身心俱灰。有一天突遇一群年轻人在跳街舞（是通过电视看到还是街头遇到，搞忘了），几乎一见动情。在几乎没有任何人理解和支持的情况下，她先是偷偷跟班学，后至着迷，不管不顾大胆地露面学。她着迷到在生活的每天、每一处细节都回想着街舞的节奏或动作。。。

生命生活由此而改变。后来她花三个月时间，执着地寻找愿意同道的老太太，终于组成一个4人的老年街舞队，经过半年刻苦训练，勇敢地参加了电视台举办的街舞大赛，一举成名。越来越多的老太太加入进来。。。

电视上跳着街舞的老太太（们）神采飞扬、青春动感，连穿着也时尚活泼，处处洋溢身心的活力和生命的快乐。。。                   

                               

江水谣

今晚的健身项目,教练推荐的是动感单车.

炫晕的节奏,狭小的空间,一群坐在固定脚踏车上的人,随着节奏狂踩.不时嘴里发出尖叫声.

有多久,没这样疯过了?

汗湿透了全身,心却快乐得直想尖叫.

来吧来吧,让我们随着这动感的音乐,加速.

向着夜色,狂奔!