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[推荐]不要用爱控制我

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发表于 2008-1-23 16:29:36 |只看该作者 |倒序浏览

不要用爱控制我

总有人把自己的意愿强加于人，包括我们自己。
      包括父母对孩子，包括朋友之间，包括同事之间。我们会以爱的名义，为这种强加的控制冠上光环。
     这种控制性的人，根本不在乎对方在说什么，在想什么，只关注自己想什么，自己做什么，自己说什么。控制者态度粗暴，甚至会动用暴力，给被控制者造成精神和人身的伤害。
      人在恐惧、受到大的冲击、受到大的伤害等非常情境下的失控是被人所理解和容忍的，但是好多人都是在正常的情境下失控，只想控制别人。
      控制者会把这一切都归结为被控制者本身。他认为自己聪明、有能力，他对被控制者加以评论、判断，并认为自己是正确的。
      如果被控制者加以反驳，或提出自己的想法，沟通就将无法进行。
      控制者害怕被控制者独立，逃离自己臆想的世界，变成另外一个人。他希望被控制者与自己想像的人是完美统一体。否则他会恐慌，恐惧，觉得完全失控。
控制者这种失控，是因为他的自我分裂的结果。只有这样，才能避免伤害。他完全放弃了感觉、知觉、直觉和思考。
       这种自我分裂，有被动教育造成的（比如父母经常给孩子下结论就容易使孩子失去自我），也有因为逃避被排斥的痛苦伤害而自己主动形成的（比如孩子为了取悦父母而希望被父母接纳而主动失去自我），还有因为疾病和意外带来的精神上的伤害等创伤丧失自我认识。
       如果你相信那些给你下定论的人是理智和聪明的，你就会对他们的无理取闹一概接受。如果意识不到他们行为的无理，就会受到别人的影响，离真理越来越远。这种伤害会造成被控制者失去自信，迷茫，甚至改写自己的人生。
没有人能比你自己更知道你的本性、目标、动机、想法、信念、感觉、爱好、厌恶，知道些什么，如何行事以及你是谁。如果有人假装知道你的内心想法：“你正准备和别人吵架，”他们恰恰想反了。人只能了解自己，其他的奢求只能是天方夜谭。
有人试图强行控制你时，要懂得保护自己
　　既然只有你能给自己下定论，你的自我认知就是你自己的专利。

一个人的自我认知是天生的，不是他人赋予的，你没有必要去证明或是解释它。
人们评价我们实际上是在假装知道我们的内心世界，是在对我们精神边界进行攻击。
这些攻击如果被接受，会导致我们暂时迷失自我，屈服于别人的控制。

与家人、朋友、同事相处时，你是否时常会遇到交流困难的情形，无论你怎么解释，也无法使对方理解你当时的所思所想。事情并不大，可让双方都很不愉快。

交流不畅是一方对另一方个性的抹杀，确切地说，此时此刻，无论你与他（她）们认识多久，无论你如何向他们表白，对方根本不会听你的解释，因为他（她）们根本就不关心你的想法，不会去真正了解你。他们可以对你说三道四，随意下结论性的评语，随意下定义，根本不认为你是个有独立个性的人，是个不同于其他任何人的特别的个体。

《不要用爱控制我》——帕萃丝·埃文斯

　http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/byyakzw/index.shtml

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沙发

发表于 2008-1-23 21:08:25 |只看该作者

不要用爱来控制我(节选)

沉溺于压制行为的人，总是以一种逆向的方式接近他人，或者与他人发生联系。由于这些人已经失去了与自我真实的联系，他们还会构建出与外界相背离的独特形象。

　　因为他们受到了一种无形力量的控制，所以不知道自己的行为是毫无意义的。非常矛盾的是，他们会不由自主地保持这种控制。他们不断地争斗，自己也不知道是为了什么。

　　他们必须维持一种虚幻的联系，保护那个通过逆向方式构建的自我。可悲的是，由于这种错觉，他们会觉得日常生活中充满了对自己的威胁。

　　健康团队对其成员有益，对其他人也没有害处

　　现在，让我们来看看团体的控制关系。当我们进入这一全新的领域时，为了进行对比研究，首先要看一下健康团队的情况。

　　绝大部分人都很乐意成为集体的一分子。当我们为了特定的目标和其他人结合起来时，会感到已经建立了某种联系。一个健康的团队，对其成员是有益的，同时，对其他人也没有害处，只是在一致意义和目标的背景下运行。它不是固定和孤立的，规模可大可小，一个团队，在刚开始时可能只有两个人，他们是为了某个特定的目标走到一起的。

　　团队内部和团队之间的信息交流对成员是开放的。这些团队只是人类社会的一部分，人类社会当然也是由许多小团体构成的大团体。为了使一个团体能够正常运行，成员也必须能够遵守他们内部的规则。

　　社会上有各种各样的团体，包括企业、协会，还有社区组织等等。家庭也是一种团体，只是与企业以及职业团体相比较，家庭成员的结合程度要更深一些而已。家庭成员互相依赖，彼此分担责任，在尊重和友善的氛围中获得彼此的情感支持。

　　不健康团体形成的目的，是损害他人的利益

　　与健康的团体相反，不健康的团体之所以结合起来，与其说是为了有利于其他人或其他组织，不如说是为了对付其他人或其他组织。这样的结合可以只在两个人之间进行。不难想象，一个失去自我的人，是多么需要建立多重联系——比如联合虚构的个人或人群，和其他具有相同幻觉的个人或团体建立联系，甚至是和那些仅仅只是可能具有相同幻觉的个人或团体建立联系。

　　为了不良目的结合，除了可以建立正规组织，还可以通过很多极不正式、狡猾、诡秘的方式建立非正式团体。在挖掘那些正式的组织形式之前，先来看一下为对抗他人结合起来的非正式团体。

　　当两个人或者更多人对其他人或组织下定义时，实际上已经结合起来对付那个人或组织了。这种结合，就像其他的任何一种控制关系一样，是正常联系的病态替代，是建立在某种幻觉基础上的。那就是：“我们知道那个人是谁，干什么的，那个人将会怎么样；我们还知道，什么对他来说才是最合适的。”

　　你很可能经历过类似的情况。在“玉米的故事”中，假设那个男人说完“那家伙自个找骂”之后，我接着说，“是的，她就是那样，”那么，我已经和他产生了共同的幻觉，并且结合起来，共同“对付”他真实的妻子。在和同伴交流之后，那个丈夫会更加确信虚构人物的存在。更重要的是，他能够感觉到，他已经和我无形地结盟了，而对付的人就是他的妻子。这是个更加病态的关系。

　　比如说，当一个恶棍在诋毁和嘲笑某个过路人的时候，有个人加入进来，听到这些恶毒的话还笑容满面，这个恶棍就找到了共识。

　　有些人就是以这样的方式，结合起来对付其他人，两个人都受到了幻觉的控制。实际情况是，他们形成了某种共同的幻觉。

　　而多数遭受虐待的人会长期忍受折磨和痛苦

　　许多遭受过虐待的人，害怕对别人讲起自己受到的侵扰，因为那些都是让他们十分痛苦的事。他们害怕受到虐待者的非难：“恶人先告状，都是你的罪过，活该你挨骂（打），这些都是你自己造成的。”

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暮看斜阳

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板凳

发表于 2008-1-23 21:09:13 |只看该作者

甚至，当控制者从幻觉中挣脱出来后，把自己的错误行为告诉其他人，听众往往也很难接受其中的关系。回忆一下吉说过的话，“我把这告诉每一个人，包括我的家人和朋友们，他们都没法相信。他们没法理解我的另一面！”

　　就像许多受虐者一样，吉的妻子也没有告诉过任何人，自己长期默默忍受着折磨和痛苦。她怕遭到吉的非难，怕吉说她联合别人来对付他。由于她不明白幻觉的存在，所以她感到很费解，但是又说不清楚。她无法寻求别人的确认。

　　实际上，我们可以依靠其他人组成团体，交流观点和信息，通过某个人来理解并肯定我们自己的经历，特别是在我们的经历令人迷惑的时候。

　　例如，被控制者可能会问一个朋友：“如果这些事发生在你身上，你会怎么想？”经过别人一段时间的评论和否认，许多人都能找到他们需要的确认。这么做的时候，你并没有联合起来对付其他人。相反，只是想确认自己的真实性——换句话说，是想确认自己没有失控。

　　确认是对个人经历的证实和求证，这与和别人达成共识以对付其他的人或组织，是完全不同的。为了对付和控制其他人而达成的共识，会强化幻觉的影响力。

　　诋毁和攻击真实的人或人群是控制者的习惯。当别人相信他们的话，或者当他们没有遇到任何抵制时，会觉得自己行为的正当性得到了确认。假想的人或人群是那么活灵活现、那么完美，而现实中的人却变得一无是处，似乎不存在了，甚至根本就没有存在过。控制者和越多的人达成共识，对自己的行为就越加肯定，越加感到自己建立了更多的认同关系。

　　但是，试图去虚构整个人群则是非常危险的。只要这种荒谬的压制行为失去控制，惨剧就会发生。

　　有些孤僻的人甚至可以凭想象来完成这一切，抱的是“我来对付他们”的态度。被传媒广为报道的投弹犯西奥多?卡兹斯基就是这么一个人。从本书的观点来看，他受幻觉的控制非常的深。

　　1996年4月被捕入狱，被判处连续3个终身监禁。他被指控，通过邮寄炸弹杀人。大约20年的时间里，一共杀了3个人，29人受伤。在幻觉的控制下，他和很多人联合起来，怨恨科技，视科技如魔鬼，对付那些为发展科技而工作的人。然后，他就开始了他的暗杀活动，受害者都和他持有不同想法，没有按他的希望去做，或者与他虚拟中的对象不相吻合。

　　他相信，只要他给予别人足够的恐吓，施加足够的暴力，再加以足够的威胁，就能把梦想中的世界变为现实。在他的这个世界中，科技没有容身之处。

　　信不信由你，联合起来对付他人的现象无处不在

　　受幻觉控制的个体，和受幻觉控制的团体，呈现出惊人的相似。控制者可能会说，“你在找麻烦，不要以为你能够逃掉。”一个街头帮派结合起来是为了对付另一个帮派，他们会说同样的话。

　　结合起来对付其他人，是一种悲哀和病态的自助方案。通过强有力的双重联系，来消除孤立无联系的痛苦，就像可的松对皮疹的疗效一样。团体的每个成员都把自己和团体联系在一起；当然，还有想象中的人群，也就是他们给其他人预设的形象。

　　通过集体达成的共识，使他们更加确信自己是对的，削减了对自身的困惑，显示了他们高于对手的优越性，还能减少对抵制者的恐惧。

　　结合起来对付其他人的现象无处不在。艾伯特给我讲了下面这个故事：

　　他在一家生意兴隆的企业工作，每周总要和其他四五名同事聚会两次，讨论各种经营难题。

　　当他做成几笔大买卖，开始自我陶醉的时候，其他同事唧唧喳喳地从他身边走过，对他看都不看一眼。

　　当他贡献出一个点子或者新看法的时候，往往会被别人打断，或者得不到任何回应。他感到非常沮丧和不安，希望能够引起别人的重视，但无论怎么努力都没有效果。

结合起来对付其他人的条件：

　　 在幻觉的控制之下。

　　 觉得自己是对的，其他人是错的。