【个人理念整理】咨询中遇到的困难不一定是理论技术问题

淡墨瀑雪

云水.墨 2017-4-15 10:59:42 比如认知行为疗法，当我们无法将咨询结构化、感觉很困难的时候，好像和来访者结构化是很不共情的做法， 而其实可能是我们缺乏结构化的语言操作。也就是不会柔和的跟来访者商讨咨询的进程。 云水.墨 也说明我们在日常沟通和别人有了一些不同意见的时候，可能就是缺乏灵活的沟通能力。 云水.墨 一直是回避的做法，所以当面对来访者的时候，我们也会一逃再逃，并且会想当然的觉得来访者是不喜欢将过程结构化（流程化）的，因此过程就流于陪伴，导致拖沓效果很小 云水.墨 而实际上，真实咨询的时候，因为来访者是付费的，他会有将咨询效果最大化的需要，提高效率的需要。 云水.墨 大多数的来访者是希望咨询更有效率一些的。比如，尽管将咨询过程结构化遇到了些许烦恼，但是来访者因此而有些收获，那么他会心里面觉得老师是为了他才会这么做的。 当然，结构化遇到特殊的情绪化的孩子，某些公麦场合并不适用，这则是另一个问题，此次先不讨论。 云水.墨 反思的要点是，当我们有时候觉得此刻无法结构化，有可能是我们缺乏跟人沟通能力，所以才会想当然的这么想。 云水.墨 认知行为疗法最需要提高的基础能力： 相对比较正确的三观----个人心灵成长 分析整理能力-----锻炼和练习 言语沟通能力-----练习并实践 云水.墨 否则，就算明了一个疗法的技术和原理，而我们这些基础东西没有提高的话，依然是无法具体使用，这就好比给一个孩子一把手术刀，告诉他应该怎么去割，他也是很难去做一个外科手术。 云水.墨 因此 如果我们是新手，那么就多花点功夫用来实践、练习和积累成长，是一点也不会浪费功夫的。 云水.墨 比如 如何让一个紧张的人不紧张，如何在彼此观念有差异的时候，能做到互相流畅的交流并且理解到彼此的想法，如何突破一个沉默的僵局。 如何在对方停不下来的时候，不失共情的做一些提示。 云水.墨 2017-4-15 11:19:25 所以 某些情况下，不能将一个咨询做好，不一定是理论不行，而是我们这些细节上的能力有待提高。 不要去指责来访者的不配合，而是多花些时间用在对自己方法的反思上，看看有没有可以提高的地方。 如此，我们才在正确的路上，不断前进。既不妄自菲薄，也不盲目对来访者悲观失望。 ps：三观： 三观一般而言是指世界观、价值观、人生观【教科书式答案】。 通俗一点 简而言之就是对世界的看法，自己对事物价值观念，对人生心灵的看法。

微雨黄昏

理论技术是大家花费时间，积累到了自然可以掌握的，但真正做到解决心理问题，需要的不仅仅是些技术，要有一颗真诚慈悲的心