墨家米饭--传统文化-绝对清爽--专利所有-仿冒必纠

森森

淡墨家的米饭

所需设备，微波炉一台，清水+米若干，绿色茄子+辣椒各一只，调料禁用，因为会破坏营养。

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淡墨瀑雪 12:17:28
今天米饭
我弄了个茄子 用手 掰成4段 从地里摘得
米快熟了  就直接放进去
还有一个辣椒
也 就这么 干巴巴的放进去了

同事看见了  说我在吃斋饭
一点油盐  都没有 纯清淡
味道估计一般

营养够了就成
尘落夕湄 12:17:54
晕
尘落夕湄 12:17:58
还有这样的
尘落夕湄 12:18:04
也太懒了
淡墨瀑雪 12:18:08
我抓图

尘落夕湄 12:25:06
我今天买了菜，
淡墨瀑雪 12:25:13
嗯
 
尘落夕湄 12:25:19
小白菜，海带排骨汤

自己做

淡墨瀑雪 12:25:43
你吃那个  
 
我吃这个...

尘落夕湄 12:26:01
汤已经好了

 
尘落夕湄 12:26:47
晕
尘落夕湄 12:26:51
看着都没胃口
淡墨瀑雪 12:27:30
没办法

我要求简单

恩 恩 营养

就好了   
 
晚上回家再吃
 
尘落夕湄 12:27:55
你买点骨头，弄点汤吃，多好
 
淡墨瀑雪 12:28:02
那太花时间了
 
淡墨瀑雪 12:28:19
空了 我考虑下

以下群纪录：

淡墨瀑雪.(86858189)

见过没？
休休(784689886)
还真是没见过 
淡墨瀑雪.(86858189)
厉害吧
休休(784689886)
能吃吗
淡墨瀑雪.(86858189)
纯纯 得 不带 半点油水的米饭

我自己来挺好

有一次  我直接把 2棵 油菜放进去了
再有一次 就是西红柿

淡墨瀑雪.(86858189) 12:32:06
中午就将就下 我是在米饭快熟了的时候
最后2分钟 放进去点东西
手边有什么 就放什么
淡墨瀑雪.(86858189) 12:32:15
我连苹果都放过
淡墨瀑雪.(86858189) 12:32:38
开发区 吃饭困难。。。。
休休(784689886) 12:32:43
倒符合了你的名字
淡墨瀑雪.(86858189) 12:33:09
我开吃了

味道不错

纯粹 绝对新鲜
休休(784689886) 12:35:48
：） 吃好

休休(784689886) 12:37:54
纯粹为了拍照？ 
淡墨瀑雪.(86858189) 12:38:17
你要看我 咬了半口的？
淡墨瀑雪.(86858189) 12:38:31
现在剩一半了
休休(784689886) 12:38:52
嗯 
休休(784689886) 12:38:55
发来
淡墨瀑雪.(86858189) 12:40:45

淡墨瀑雪.(86858189) 12:46:21
吃完了

这样做饭 刷碗特省事

清水 一拽 就干净了

淡墨瀑雪.(86858189) 12:47:41
因此

淡墨瀑雪.(86858189) 12:47:44
我单位的女工特别佩服我。。。
淡墨瀑雪.(86858189) 12:48:30
特别表扬我
淡墨瀑雪.(86858189) 12:48:38
表扬我
懒。。

淡墨瀑雪.(86858189) 12:49:43
说实话 这个茄子 和辣椒 还是一女同事从地里摘来的
看我清苦  就提供给我的

要不 我就只好干饭了
淡墨瀑雪.(86858189) 12:49:57


繁星点点(840694567) 12:52:02
节约归己，会过日子，新时代的勤俭节约的典范

以后跟你们介绍淡墨家的鱼。。。

森森

超极糊涂(358626250) 12:55:52
我没看到图片，亏了

繁星点点(840694567) 12:59:34
最后那半碗吃完没有，我家孩子一直等着看你白米能否吃完，等着看空碗呢

淡墨瀑雪.(86858189) 13:00:02
真要看空碗啊

说实话 还没刷 就已经很干净了

似乎都不用刷了

淡墨瀑雪.(86858189) 13:00:35
因为没油。。。

森森

 

碗来了。。。。。。

淡墨瀑雪.(86858189) 13:04:50
请注意
 
淡墨瀑雪.(86858189) 13:05:00
这是没刷过的碗。。。
淡墨瀑雪.(86858189) 13:05:33
 
淡墨瀑雪.(86858189) 13:05:40
微波炉 专用。。。

超极糊涂(358626250) 13:06:07
我就说我怎么就瘦不下去
繁星点点(840694567) 13:08:16
节约，减肥，省事。一举三得。聪明

嘻嘻

墨家本色，由此可见一斑。

           

江水谣

楼主天天这样吃法，一个月下来，减肥二十斤是肯定的啦。

不知在坚持了二个星期以后，偶尔会不会想吃肉啊？

我只是说偶尔啊

森森

中午N久了都，估计最起码好几个月了，以前是下面条来着，得需要翻动，现在换大米就不用看锅子了，已经很幸福了，基本上就这么凑合了。  ：）

小憩

早餐吃饱饱，晚上和周末吃好点儿，一样不缺营养。     ：）

比60年代困难时期和现因粮食危机还吃不饱饭的人还是幸福许多许多了。。。

                                                                                                                 

蕴秀临霜

俺还是喜欢吃蛋糕！

天天天蓝

我倒，终于找到个比我还能将就的。

森啊，可不能这样，太清苦了些。