新手学习NLP的次第--怎样才能学好NLP【高手小雨】有删节

森森

　　作者：高手小雨 |  文章出处：中国NLP学院

　　一、学习前

　　学习前首先明白你为什么要学NLP？最后的结果取决于最初的心态。有的人一开始就想做高手，做导师、有的人只想了解一下，增长点知识、有的人见别人学自己也耐不住，有的人……理由五花八门。最初的心态，这一点是至关重要，也几乎少有人像我这样点明的，套句流行的话，这是秘密背后的秘密。说句不太中听的话，如果你学得不好，主要原因就是一开始你就没从心底打算学好。所以学习前的工作一定要做扎实，这就像大楼的根基啊，根基的深度基本上就决定大楼的高度。各位初学者，在你对NLP做了一个粗略的了解后，如果你决定要学它，就应该问自己一下这个问题：我为什么要学NLP？最好书面写出五个以上的理由，请听从你潜意识的声音，不要为了写理由而写理由，哪样是没有效果的。从NLP的角度讲，这些理由就是你学NLP的价值观，越重要的价值观，就越能为你今后的学习提供你越多的动力。动力起足，就学得越好！

　　二、学习中

　　先买一本NLP的书，（推荐李中莹的《重塑心灵》）不要图省事看电子版（特别是触觉型的），为了学NLP，如果连一本书的钱都不舍得付出的话，恐怕学NLP也不会有太大的成就。（想详细了解可参考：八头母牛的聘礼 ）
　　1、先把书浏览一个大概，搞明白NLP的概念和这本书的架构。
　　2、深入学习预设前提（有的叫前提假设），多读几遍，出声慢读最好（速读在这儿不合适），最好能背下来，可以从你最喜欢的哪条入手。如果你说你记忆力不好，哪一天背一条总可以吧。当然背下来不是目的，目的是为了在我们接下来的生活中出现困扰时，看看哪条能用上。值得注意的是，预设前提会贯穿于整个NLP的学习过程。应时刻回头复习。
　　3、接著NLP基本技巧的学习与练习（比如结合与抽离，检定语言模式等）。练习很重要。如果可以，最好组成二人或三人的小组一块练习（这是把课堂的优点借来一点）。学习技巧要扎扎实实的来，不要贪多，不然会欲速则不达。
　　4、高级技巧与应用专题。高级技巧一般是由基本技巧复合而成。应用专题则是结合所在行业把所学的NLP整合过来，比如：NLP销售心理学、NLP与教育的整合等。这个需要一定的实力。
　　当你把一本学精之后，再选读NLP的相关著作或网站上的文章，对你所学的知识进行扩充和完善。人生时间有限，不要东一看西一看，还是从一本入手，先精而后博。当学习中遇到问题时，可以请教你身边学过NLP的人，或在网上搜一下相关信息，或到相关QQ群找人问问。

　　三、学习后

　　学习是输入，当你输入进一些知识后，还要把它们输出出来。本来输入（学）是为输出（用）吗。但在你功力还不足够拿到生活中实用的时候，这时的输出方式主要为复述和小圈子分享。输出是检验你输入质量的最佳工具，不要自以为你学会了，能讲来才是硬道理。当然，由于你还没学好，可能在分享中分误解一些NLP的思想。不要怕，说不定有高人在听，你会获得被指点的机会。同时呢，对一些新人的分享，不可贸然全部接受。还是以书本为主。当你条件好转，能进入课堂，全面检测矫正一遍最好不过了。
　　有人也曾问起，不上课能不能成为NLP高手？个人认为可能性不大，除非你有极高的天份。要成为NLP高手至少应该上过NLP执行师。因为执行师是NLP的基础，如果你连基础都没有，成为高手的难度可想而知，但有了基础，能长到多高，要看你自己的了。当然话说回来，你上过课也不代表你就是高手，上课和是不是高手之间没有必然的联系。
　　聪明的人，可能看出来了学习前和学习后才是这篇文章的关键和重点。事实上，你只要把握好我所提到学习前和学习后这二点，中间的你可以自由发挥。

森森

怎样才能学好NLP？


　　作者：曾高平 |  文章出处：中国NLP学院 |  更新时间：2007-10-28

　　直接来源于萨提亚家族治疗、催眠治疗、完形治疗的实用心理学NLP，以其易学易用，效果卓著，易于传播，与日常生活紧密相关等特点为越来越多的朋友喜爱，也有愈来愈多的朋友从中获得人生的丰盛与圆满。那要怎样才能学好NLP这门学问呢？
　　我想，首先我们要对NLP有一个正确的理念。NLP不是一门让你摆在桌面上，或者放在实验室里面来严密推敲与论证的科学学科，如果你要执著于NLP里面的观念于方法是否逻辑清晰、论证有力、无懈可击的话，那你最好远离NLP！对于NLP，我们可以借鉴学佛的方法来进行，学佛的人知道，是“信”“解”“行”“证”四步走。先不是论证佛教对与不对，而是先“信”，我信仰它，然后我去“了解”、学习，之后学以致用，用在我的生活和工作上，然后以效果为导向，“证”得其有效否，得到反馈，调整之后再来。学习NLP，用这个方法我认为是对头！有人说，NLP是一门让人快乐的学问。这话可不简单。芸芸众生，追求的都是快乐，只是如何才能达成快乐，那是各不相同，所以这就要求NLP有极大的灵活性，因为每个人都不一样。地球60亿人，就有60亿种追求快乐的方式，你说厉害不厉害！ 理念弄清楚了，我们再看看具体的方法！
　　最佳的学习方式：上课＋阅读＋实践。
　　如果是经济许可，可以直接从上课切入NLP，从国内外名师那全身心接收NLP学问，上课可以系统的学习NLP学问本身，可以请老师答疑解惑，同时可以看到多个运用NLP辅导和工作的个案示范，可以看到学NLP到身心合一状态的人生状态是多么美好！同时也可以结交一批志同道的同学在相当长的时间内可以相互切磋、共同提高！
　　可供选择的课程：
　　1、《NLP专业执行师》课程（也有称作《NLP及格执行师》，翻译不同而已），时制不一，按美国NLP大学设置标准，《NLP专业执行师》是12天时间学完，120个小时，一般分两到三个阶段学完。目前国内主流老师提供的课程基本上是12天制。该课程对初学者合适！
　　2、《NLP高级执行师》课程，是18天时间学完，160个小时，分三个阶段学完。当然不同机构对此的设置也不尽相同。该课程需要有《NLP专业执行师》课程基础，不适合初学者。
　　3、《NLP教练技术》课程
　　12天时间学完，120个小时，一般分两到三个阶段学完。这个课程特点它是NLP学问本身和教练技术的结合，实用性很好，工具性强。很适合管理、教育及咨询工作者学习。关于它与《NLP专业执行师》的区别， 如果不是走专业路线，或者对专业要求不是很高，学完《NLP专业执行师》课程，《NLP教练技术》基本上具备了一定功力。只要多实践，在实践中学会用NLP来思维，你的人生就大不一样了。
　　如果你的要求较高，就需要你继续补充能量。NLP源头学问：催眠、完形治疗、萨提亚都是要学的，这个时候，你就知其然又知其所以然了。学问之间相互打通，互为表里，就得心应手了。
　　再次强调：掌握学问，功夫在平时的积累，托付一次课程是不现实的！整理、思考、阅读、实践、总结，灵活的学习，千万别把NLP 当教条！NLP的精神是灵活，是有效果比有道理更重要！守住这两个中心，就不会有什么大偏失了！
　　经济条件不允许的，可以大量阅读NLP专业书籍和文章。多琢磨、多比较、多实践，也可以有所收获，起码理论水平是可以提升的。注意：一定要读国外创始人的书籍，如《青蛙变王子》《大脑操作手册》《神奇的人际关系》《出神入化》《行动的奥秘》等等，这些书籍大多是繁体字，港台出版，你要用心找。市场上流行的花花绿绿的NLP书籍，大都不怎么样！也看不到什么东西，最麻烦的是误导了你对NLP的正确理解，所以一定要小心。学到了一些东西后，多和上过课程的朋友多交流，多验证，这叫偷师学艺，有人指点，进步就不一样了。
　　强调：语言文字在传递信息过程中，所占比例是很少的（7％），所以你要防止学到的是塑料NLP，或者假冒NLP，不能用的NLP！在你的条件好转，一定要走进课堂全面检测矫正一遍！这样的例子，我在行内，看得多了，大家一定要注意！同时你也不用担心前面功夫白费，为什么！？你试过就知道了……

若愚

先占个位置，了解下再来写为什么要学习NLP

微雨黄昏

仔细看了几篇相关帖子，我才初初了解什么是NLP,突然发现，其中所谓的澄清法，那谁，有人平日讲课或是讨论，似乎常常用呢楼上滴你快来说说为啥你要学习NLP？

若愚

    现在尝试一下说出学习NLP的理由：
（1）首先想认识自我，掌控自我。这个目标好像很遥远哈，但这一点也是学习心理学知识的初心的一部分。感觉自己在遇到事情时候内心容易紧张、容易有冲突与矛盾。希望通过学习NLP，做好内向的沟通，提供一些解决一些思维障碍的方法。
（2）至于外向的沟通，当然，最想从身边的人开始。以往身边的人遇到不开心的事情，总是感到自己无法传递自己的关心，也无法用一种合适有效的语言去陪伴与回应。每逢遇到这种情形，都是在脑子里想的很多，说出来的好少，那种小心翼翼的慎言，其实也是一种很无奈，很沮丧无力的感觉。
（3）想做一名好的咨询师，一直以来，认为自己欠缺了很多东西。比如语言的表达能力，洞察力，还有与别人的沟通能力等等，都需要做一些锻炼与提高，也许学习NLP可以锻炼下自己的思维逻辑性，因为很多时候想说的话在脑子里形成之后，说出来时候，词不达意的时候多，怎么想的和怎么说出来的并不是一回事。希望通过学习NLP之后，能够试着解读对自己或别人语言背后的含义，在以后的咨询中时，与对方的交流时候，会有一个有效的回馈。
(4)也希望通过学习NLP的技术，更好的理解叙事疗法的精髓，将叙事疗法运用到实践中去。这样说好像不搭，但相信知识都是触类旁通的嘛。还是比较喜欢叙事……
（5）看到学习NLP也是要通过上课，阅读与实践。 我想，如果有机会和其他的伙伴们一起学习，再通过一些模拟的练习与体验，这个过程，本身就是一件很开心的事。、